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ゴルフ

岩田寛ら3人が本間ゴルフと契約

つづき･･･

(引用元：この記事の著作権は、日刊スポーツに帰属します。)



こんな疑問が多いのではないでしょうか？

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- 回答 -

ゴルフの初心者がいち早く上級者に近づくには、継続的な練習が大切です。しかし、度々練習場に通うのも難しいものです。そこでお勧めなのが、自宅でのゴルフ練習です。



自宅でできるゴルフ練習で場所を取らないものは、体重移動の練習とパターの練習です。体重移動がうまく出来ると、力のこもったスイングができるので、飛距離も格段に伸びてきます。初心者のうちは、ＤＶＤなどを参考にしながらフォームと共に体重移動の練習を行ってみましょう。





そして、コースにでる前日は特に練習しておくと良いのが、パターの練習です。自宅でパターの練習がしやすいように、初心者向けの練習用パターマットを購入すると良いでしょう。マットの下に物を置くなどして工夫すれば、傾斜付の練習をすることも可能です。



素材や作りによっては高額な物もありますが、インターネットやゴルフショップを探せば１万円以下で購入できるものもあるので探してみると良いですよ。自宅でも場所が確保できるという人は、スイングの練習もお勧めです。また、初心者のうちから間違った癖がつかないようにするためにも、プロのゴルフを参考にしながらの練習をすると良いでしょう。



参考にできるようなＤＶＤを見ながら練習をすれば、間違った癖がつかずゴルフの上達が早くなることもあります。スイングの練習を自宅でする時は、ゴルフクラブの代わりにタオルを使うと危険もなく練習することができます。



ゴルフ初心者の方が、飛距離を出す方法として思い切り力を出してスイングすると思っている人がいます。力があっても、それを発揮できていないと、距離はのびません。ゴルフ初心者の方が飛距離を出しないのならば、いろいろと注意する事があります。



まず、インパクト時に大切な事があります。インパクトとは、クラブでボールを打つ一瞬手前の事を言います。このインパクト時に、頭がどこにあるかが飛距離を出せるかのポイントになるのです。





ボールよりも頭が、右側になければ飛距離は出ません。初心者の方の多くが、ボールよりも先に頭が出てしまっており、力が十分に発揮できないという事が多いのです。ちょっと意識してスイングするようにすると、すぐに飛距離が出るようになるのではないでしょうか。



また、スイングする時はリラックスする事も大事ですね。ゴルフ初心者だからこそ、緊張している人が多いですが、スポーツですから楽しんでリラックスして行いましょう。がちがちの状態では、出る力も発揮できず、距離をのばすことは出来ません。



また、飛距離が出る方法に、背中の使い方を覚えると良いでしょう。ゴルフ初心者の方は、腕だけの力で距離を出そうとします。それでは、距離は伸びないし、腕を痛めてしまう可能性もあります。



背中を良くひねり、身体全体でスイングすると飛距離が伸びるでしょう。ゴミ箱をめがけて、ゴミを投げる時に、手首だけではなく腕も使って投げると飛距離が出るのと同じ原理です。こういったポイントとなる事を頭に入れて、距離の出るスイングをすると思うように飛ぶようになるのではないでしょうか。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）



ゴルフについてどんどん勉強していきますね＾＾

またお時間があれば遊びに来てくださいね♪



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